Alimentacion saludable para niños en power point

by NOEMI JOANNEjueves, 30 de abril de 2020 19:45:13

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La deficiencia de hierro es la mas frecuente: anemia, crecimiento inadecuado, y retraso en el desarrollo cognitivo y lenguaje. La ingesta inadecuada de líquidos y fibras conlleva al estreñimiento.

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Publicada por Feliciana Rita Modificado hace 6 años. Por el contrario, una alimentación desequilibrada puede tener repercusiones importantes sobre la salud presente y futura de los escolares.

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Así, en los niños españoles de 10 años la prevalencia de obesidad es sólo superada en Europa por los niños de Italia, Malta y Grecia. Extraordinario aumento del entretenimiento pasivo.

Los requerimientos de los distintos nutrientes van variando dependiendo del ritmo de crecimiento individual, del grado de maduración de cada organismo, de la actividad física, del sexo y también de la capacidad para utilizar los nutrientes procedentes de la ingesta. La población infantil es un grupo especialmente vulnerable a desequilibrios nutricionales, pero también especialmente receptivo a cualquier modificación y educación nutricional.

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La variedad en la dieta es garantía de equilibrio, ya que unos grupos de alimentos aportan nutrientes que en otros grupos son deficitarios e incluso, dentro del mismo grupo de alimentos, unos pueden suplir la carencia nutricional de otros.

Este criterio de alimentacion saludable para niños en power point debe ir unido al de moderación, ya que se debe comer de todo pero sin excederse en las cantidades. Cuando se establecen los criterios que debe cumplir una alimentación sana se comprueba que muchas dietas o combinaciones de alimentos pueden considerarse adecuadas para constituir una dieta saludable o prudente.

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Energía Nutrientes El ser humano renueva continuamente sus estructuras corporales. Es necesario ingerir Energía y una serie de elementos denominados nutrientes, que son sustancias esenciales que el organismo no es capaz de sintetizar, para mantener la salud.

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Los nutrientes que se encuentran en mayor cantidad en los alimentos reciben el nombre de macronutrientes proteínas, lípidos e hidratos de carbonomientras que los que constituyen una pequeña parte se denominan micronutrientes vitaminas y minerales.

Las proteínas de origen animal tienen una calidad superior a las de origen vegetal.

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Se puede alcanzar una calidad óptima en la proteína vegetal combinando cereales o patatas con legumbres. En general, la dieta infantil es rica en proteínas y solo suelen mostrar carencias quienes siguen dietas vegetarianas rígidas y mal planificadas, tienen alguna enfermedad o alergia alimentaria o incluyen una selección muy limitada de alimentos en su dieta.

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(20 consejos útiles para la consulta del pediatra de AP) Alimentación = nutrición + hábitos. • Planificar niño (alterna comida sana y alimentos ADEyBVN). El estado nutricional de los niños/as y las políticas alimentarias, PNUD, Uruguay, “PROMOCION DE ALIMENTACION SALUDABLE EN CENTROS DE ENSEÑANZA” •Deberán incluirse alimentos aptos para celíacos y diabéticos. para la población general, pudiendo requerirse una adaptación individual. Consulte con un equilibrada y saludable en Los niños y jóvenes que no desayunan tienen más posibilidades La alimentación saludable en español se llama.

Se puede alcanzar una calidad optima en la proteína vegetal combinando cereales o patatas con legumbres. También confieren sabor y textura a los alimentos.

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Alimentos ricos en hidratos de carbono: cereales, patatas, legumbres, verduras y frutas. Funciones: fundamentales en el metabolismo de los centros nerviosos, ya que la glucosa proporciona casi toda la energía que utiliza el cerebro diariamente.

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Los alimentos ricos en hidratos de carbono son: cereales, patatas, legumbres, verduras y frutas. Los principales alimentos suministradores de lípidos son: aceites y grasas, mantequilla, margarina, tocino, carnes grasas, embutidos y frutos secos. Que alimentos incluir en la dieta cetosisgenica.

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